Fy fasen säger jag bara...en riktig skitvecka på humörsidan och sen lingonvecka på det....behöver jag säga mer??

Well, jag har ändå lyckats ta mig lite motion men jag har nog ätit upp det jag gjort av med;) Jaja, nya tag igen, ibland blir livet liksom lite sådär bara shitigt, men det är ju så i bland, jag har rört på mig och jag har tränat ändå...

Idag var det obligatoriska ben...omg, har lagt på 7 kg på stången på knäböjen och ja det blev inte 10 reps på varje set det kan jag ju tala om...hahaha men jag ska faaaan inte ge mig....Nästan lite synd om mig på söndag.....

I morgon kör vi på triceps och biceps och sen skogsrunda i scherwoodskogen, kommer dö på soffan efter det...

den andra på raden och för att bryta mönstret så blir det en runda nere på gymet och senare i kväll en pw med finaste Fru P, och hon i Scherwoodsskogen, kanske till och med hon i stan....

Allt för att bli på bättre humör och få ur mig skiten, då är minsann vänner bra att ha!!

Nu kör vi!!

My gooood! Jag är så öm och stel så det är inte klokt, det gör ont även om jag inte rör mig!! Då har jag gjort något riktigt rätt eller hur!!
Bara på att idag igen, här ska klippas äppelträd och lukas....booooooring!!!

Morgonträning avklarad, träningsvärk från igår, planerar morgondagens träning..... Skönt när man vaknar upp stel och skraltig;)

Efter några dagar med extremt lite sömn och mycket på jobb har jag ändå lyckats träna mer än vanliga veckor!! Tror det beror på att skiten måste ut någonstans och då funkar det kanon att träna!
Igår hade jag vilodag och svullodag som jag har lidit av hela dagen med en grym magvärk! Så jag körde på hårt efter jobbet idag för att få känna att kroppen jobbar på... Mina ben är typ döda nu, höll på att spy på gymet! Har hunnit duscha och nu kommer jag inte ens resa mig från soffan mer i dag!! Det blir att krypa ner i soffan med filt och kolla ikapp lite nya avsnitt på serier....
Jo jag är jättenöjd nu! Och trött!

OMG! Jag är lycklig om jag vaknar i morgon med kroppen i behåll!!!! Satan i gatan!

Jag har nu i några dagar haft ont i min hand, handled och arm av karparteltunnel symdrom, inte så jag behöver operera men ändå ont som tusan och irriterande för det är höger hand och det är inte så lätt att träna då! Men jag har tänkt om och gjort övningar som har funkat trots smärtan! Och jag kan säga att det känns i musklerna att jag gjort några andra övningar, jag är så inkörd på att göra som jag alltid gör för trots allt har jag fått resultat av det, men nu ska jag tänka om lite och ändra i mitt program. Kul! Lite ny utmaning!

jag tycker jag har jobbat på bra sen jag började i november med träningen och jag har inte varit något speciellt sjuk och jag har väl inte kört någon diet förutom att plocka bort godis och kakor och hållt nere på kolisarna. det har funkat, jag tycker inte om att man inte får äta det eller det, då blir jag knäpp! Jag njuter som faaan när jag väl äter det där "inte få" saken, och det tror jag är en bra ide när det gäller mig! Det som stör mig är att jag tycker inte jag får tillräckliga resultat snabbt, trots jag vet att kroppen ställer in sig på en trivselvikt, och att det är nu då som jag får jobba desto hårdare och framför allt jobba rejält med kosten! Kosten enligt mig är det absolut svåraste och framför allt tråkigt ! Men det gäller att bli envis och ge sig faaan på det så brukar man få resultat!

I kväll är sista spinning turen för denna omgång, trist, men tanken är att det ska bli intervall träning på torsdagar sen, kan ju bli spännande eller inte!